Преподаватель

Меня зовут Аня и я — преподаватель йоги.

Свой путь в йоге я начала в феврале 2014 года и вот уже более 10 лет йога является моим образом жизни. Люблю йогу за то, что учить фокусироваться на своих внутренних ощущениях, учит слышать себя и учит проживать каждый день, как самый лучший день.

Для меня йога — это баланс силы и вытяжения, динамики и статики. Каждый урок обязательно включает в себя упражнения на дыхание и расслабление. Iga tund sisaldab alati ka hingamis- ja lõõgastusharjutusi.

Я верю, что сила + гибкость = молодость и здоровье!

Вместе со мной мы можем практиковать по следующим направлениям:

• • Хатха-виньяса йога
• • Хатха-йога для начинающих
• • Инь-йога
• • Йога для беременных

Меня вдохновляют путешествия, знакомства с новыми странами, культурами и традициями; а так же мои дети — они вдохновляют меня на изучение всего нового, быть любопытной и искать интересное во всем.

Увидимся на коврике!