Поток для позвоночника
Язык: на русском языке
Продолжительность: 33:59
Сложность:
(лёгкий)
Инвентарь: йога-блоки; плед; подушка; болстер; ремешок
Категория: Yin-йога
Мягкая восстанавливающая практика, направленная на глубокое расслабление и заботу о спине. Урок помогает снять напряжение и замедлиться.
Смотрите также
Этот комплекс направлен на расслабление бёдер и тазобедренных суставов....
инвентарь: йога-блоки; плед; подушка; болстер; стена
на русском языке
44:34
лёгкий
Погрузитесь в медитативную практику мягкой, но глубокой работы с телом....
инвентарь: йога-блоки; плед; подушка; болстер
на русском языке
43:58
лёгкий