Шавасана
Язык: на русском языке
Продолжительность: 10:23
Сложность:
(очень лёгкий)
Инвентарь: одеяло⁄плед; подушка; маска на глаза (по-желанию)
Категория: Шавасана
Шавасана - это глубокая практика расслабления, завершающая любое занятие йогой. Этот видеоурок поможет отпустить напряжение, восстановить силы и обрести внутренний покой. Подходит для любого уровня подготовки.
Смотрите также
Приглашаю расслабиться не только физически, но и ментально под...
на русском языке
08:06
очень лёгкий
Шавасана и Пранаяма (дыхательная практика) - две практики в одном уроке...
инвентарь: одеяло⁄плед; подушка; маска на глаза ( по-желанию)
на русском языке
09:54
очень лёгкий