Шавасана под звуки волн
Язык: на русском языке
Продолжительность: 08:06
Сложность:
(очень лёгкий)
Категория: Шавасана
Приглашаю расслабиться не только физически, но и ментально под успокаивающие звуки моря.
Смотрите также
Шавасана - это глубокая практика расслабления, завершающая любое занятие...
инвентарь: одеяло⁄плед; подушка; маска на глаза (по-желанию)
на русском языке
10:23
очень лёгкий
Шавасана и Пранаяма (дыхательная практика) - две практики в одном уроке...
инвентарь: одеяло⁄плед; подушка; маска на глаза ( по-желанию)
на русском языке
09:54
очень лёгкий