Хануманасана. Продольный шпагат
Язык: на русском языке
Продолжительность: 45:16
Сложность:
(средний)
Инвентарь: йога-блоки; носки или плед
Категория: Шпагаты и ТБС
Стратегическая практика на развитие продольного шпагата и активной гибкости ног.
Смотрите также
Практика направлена на постепенную подготовку тела и ума к выполнению...
инвентарь: йога-блоки
на русском языке
37:20
сложный
Работа с ногами, активная гибкость и безопасное погружение в...
инвентарь: йога-ремешок, йога-блоки, плед
на русском языке
33:12
сложный
Этот урок направлен на улучшение подвижности и гибкости тазобедренных...
инвентарь: йога-блоки, ремешок
на русском языке
37:17
средний
Стратегическая практика на развитие поперечного шпагата и активной...
инвентарь: йога-блоки, плед или носки
на русском языке
46:32
сложный