Титибхасана
Язык: на русском языке
Продолжительность: 50:05
Сложность:
(сложный)
Инвентарь: йога-блоки, ремень
Категория: Балансы на руках
Титибхасана (поза светлячка) - баланс на руках, сочетающий силу, гибкость и концентрацию. Практика включает глубокую проработку тазобедренных суставов, углубление наклонов и активной гибкости ног, а также укрепление рук и корпуса. В уроке рассмотрены варианты упрощения (с использованием йога-блоков).
Силовая практика для продолжающих практикующих.
Смотрите также
Fatal error: Uncaught Error: Call to a member function diff() on int in /data01/virt115587/domeenid/www.anyayoga.ee/ru/product.php:462 Stack trace: #0 {main} thrown in /data01/virt115587/domeenid/www.anyayoga.ee/ru/product.php on line 462