Войны и скрутки
Язык: на русском языке
Продолжительность: 41:45
Сложность:
(лёгкий)
Инвентарь: йога-блоки
Категория: Йога для начинающих
В начале урока выполняется Пранаяма (дыхательная практика) - Капалабхати. После разминки следует подробная отстройка асан (Вирабхадрасана I, II, III). В практике рассмотрены варианты упрощений и использования пропсов (йога-блоков).
Смотрите также
Fatal error: Uncaught Error: Call to a member function diff() on int in /data01/virt115587/domeenid/www.anyayoga.ee/ru/product.php:462 Stack trace: #0 {main} thrown in /data01/virt115587/domeenid/www.anyayoga.ee/ru/product.php on line 462