Главная страница / Видеоуроки / Йога для начинающих /13 минут для бодрого утра - без коврика!

13 минут для бодрого утра - без коврика!

Язык: на русском языке
Продолжительность: 12:59
Сложность:
(лёгкий)

Давайте просыпаться вместе бодро! Утренняя зарядка - всего 13 минут! Идеально подойдёт даже тем, у кого нет коврика для йоги!

Нежно пробуждаем тело, настраиваемся на день и заряжаемся энергией. Можно делать сразу после пробуждения - в пижаме и без подготовки!

Смотрите также