Йога, которая всегда рядом
Тренируйтесь, где удобно и когда удобно - дома, в парке, в путешествии. Доступ к видеоурокам с опытным преподавателем открыт 24/7. Вам не нужно подстраиваться под расписание студии - теперь йога подстраивается под вас!
Йога дома - твое тихое место в шумном мире
Практика в любое время дня. Включай видео в любой момент.
Для любого уровня
Вы только начинаете или уже давно в практике? У нас есть практики как для новичков, так и для опытных. Выбирайте то, что подходит именно вам!
Подписка без лишнего - только йога
Одна подписка и всё включено: доступ ко всем практикам, поддержка опытного преподавателя и новые практики каждый месяц. Никаких доплат. Йога... Просто йога.
Пинча Маюрасана
Дорогие друзья!
Мы подготовили новый раздел, посвящённый Пинча Маюрасане - балансу на предплечьях, который развивает силу, контроль и уверенность в перевёрнутых положениях.
В разделе вас ждут:
• уроки на развитие техники
• уроки «подкачка» для развития силы
Практики помогут постепенно подготовить тело и безопасно освоить позу.
Раздел будет пополняться новыми уроками каждый месяц.
Новые уроки
Динамичная потоковая практика для продолжающих. Включите...
на русском языке
52:07
сложный
Мягкая спокойная практика, большая часть которой проходит сидя. Плавные...
инвентарь: йога блоки, плед
на русском языке
34:42
лёгкий
Динамичная практика с акцентом на укрепление ног, ягодиц и мышц,...
инвентарь: йога блоки, плед
на русском языке
32:39
средний
Плавные динамические движения, мягкие раскрытия таза и бережная работа с...
инвентарь: йога блоки, плед, йога-ремешок
на русском языке
35:40
средний
Мягкая и в то же время активная практика для всего тела. В основе -...
инвентарь: йога блоки, плед
на русском языке
33:06
лёгкий
Силовая динамичная практика для продолжающих, где постепенно готовим тело...
инвентарь: йога-блоки
на русском языке
42:42
сложный
